Pourquoi prendre la Creatine Monohydrate de la marque Applied Nutrition

• • Amélioration de la performance : La créatine est connue pour augmenter les performances lors d’exercices de haute intensité et de courte durée. Elle permet de produire plus d’énergie (ATP) pendant l’effort.
  •  Conçu pour améliorer vos performances sportives et augmenter votre masse musculaire
  • Cette creatine se distingue par ses spécificités techniques exceptionnelles. Elle est formulé pour fournir une dose optimale de créatine. Chaque dose de 3,4g de créatine monohydrate micronisée contient 3g de créatine pure

• Une efficacité cliniquement prouvée :

• La poudre de monohydrate de créatine sans saveur est un complément fiable et efficace pour tous ceux qui cherchent à améliorer leurs performances sportives, à augmenter leur force musculaire et à soutenir la croissance musculaire.

• Comment utiliser La Creatine

• Pour tirer le meilleur parti de Creatine il est important de l’intégrer correctement dans votre régime alimentaire et votre routine sportive. Voici quelques conseils d’utilisation:

1. 1. Dose quotidienne : Prenez 3.4g de créatine monohydrate micronisée par jour.
   2. Phase de charge : Pour maximiser les effets de la créatine, vous pouvez suivre une phase de charge en prenant 5g de créatine par jour pendant 5 à 7 jours, puis revenir à la dose quotidienne de 3.4g.
   3. Avant l’entraînement : Consommez la créatine environ 30 minutes avant votre séance d’entraînement pour maximiser les effets énergisants.
   4. Régularité : Pour des résultats optimaux, utilisez Creatine Applied d’Applied Nutrition de manière régulière et intégrez-le dans votre routine quotidienne.

   Ingredients:

     100% Creatine Monohydrate